Sutra 1.2.
Yogash chitta vrtti nirodhah

योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः

„Yoga ist die Fähigkeit, sich ausschließlich auf einen Gegenstand, eine Frage oder einen Inhalt auszurichten und in dieser Ausrichtung ohne Ablenkung zu verharren.“ (T.K.V. Desikachar)

Kurse & Preise

Yoga wird auch als Zustand des Seins angesehen - ein erstrebenswerter Zustand der in unserer schnelllebigen Zeit oft viel zu kurz kommt.

Pranayama / Atemübungen

Was ist Prana? Der Begriff „Prana“ kann die physische Atemluft bezeichnen, steht jedoch in den Texten primär für die alles erfüllende kosmische Energie, die der Atem in den Körper hineinträgt und die in den Nadies, den Energiebahnen zirkuliert

Meditation

Meditation können wir als das Herzstück des Yoga bezeichnen.

Erlebe tiefe Entspannung auf allen Ebenen des Seins

Yin-Yoga

Lange Yin-Yoga Stunde

Einmal im Monat, am Samstag findet die lange Yin-Yoga Stunde statt. Von16.00-18.00 Uhr, keine Vorkenntnisse erforderlich.


Pyjama-Yin-YOga online

Einmal im Monat, am Sonntag findet die Pyjama-Yin-Yogastunde statt. Der Erlös wird gespendet. Der Kurs findet über Zoom statt.


Yin-Yang-Yoga

Der erste Teil der Stunde ist dem Yang in uns gewidmet. Der zweite Teil ist dem Yin in uns gewidmet, dem weiblichen Teil, der kühlenden Energie des Mondes.

Freundinnen-Auszeit

Genieße eine gemeinsame Auszeit mit den besten Freundinnen, nach einem stressigen Tag oder einer stressigen Woche.


Klang

Was ist Klang?

Ein in bestimmter Weise gearteter (besonders durch ein Instrument oder durch die Stimme hervorgebrachter) Ton.

„Nada brahma“ – die Welt ist Klang