Yogakurse 2025

Kursstart ab dem 24. März mit dem Thema:
Yoga für mehr Gelassenheit und Beweglichkeit im Alltag


Montag

17.00-18.30 Uhr
Yin-Yoga



18.45-20.15 Uhr
Hatha-Yoga & Faszien

Mittwoch

17.45-19.15 Uhr
Hatha-Yoga


19.30-21.00 Uhr
Hatha-Yoga

Donnerstag

8.30-10.00 Uhr
Hatha-Yoga


19.00–20.30 Uhr
Hatha-Yoga

Freitag




18.30-20.00 Uhr
Hatha & Yin-Yoga

Melde dich hier an

Workshops und Yogaauszeiten

Samstag 8. Februar, 16.00-19.00Uhr

Yin-Yoga für Stressabbau

Dieser Workshop fokussiert sich auf das Loslassen von körperlichem und emotionalem Stress. Mithilfe von sanften Dehnungen und bewusster Atmung werden Spannungen im Körper gelöst, der Geist beruhigt und ein Gefühl innerer Ruhe geschaffen.

Erfahre mehr

Samstag 8. März, 16.00-18.00Uhr

Yin-Yoga und Wechseljahre

In den Wechseljahren haben wir oft besondere Bedürfnisse, die wir häufig zu spät oder gar nicht wahrnehmen. Durch spezielle Yin-Yoga-Haltungen förderst du dein Wohlbefinden, übst liebevolle Selbstannahme und kümmerst dich um dein Wohlergehen.

Erfahre mehr

Samstag 12. April, 16.00-18.00Uhr

Yin-Yoga und die fünf Elemente

Inspiriert von der Traditionellen Chinesischen Medizin, konzentriert sich dieser Workshop darauf, die Energie (Qi) durch Yin Yoga zu harmonisieren. Jede Sequenz widmet sich einem Element (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) und den entsprechenden Meridianen.

Erfahre mehr

Kurspreise 2025

Ein Kursblock mit 10 Terminen: 165 €
Einzelstunde: 75€

Meine Yogakurse umfassen 10 Einzeltermine. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Wenn du dich für einen Kurs interessierst, schau gerne mal vorbei!
Vereinbare hier einen Termin für eine kostenlose Schnupperstunde.
Bitte beachte, dass die Yin-Yogastunden am Samstag nicht als Schnuppertermine verfügbar sind.

Anmeldung

Dein perfekter Start in die Yogapraxis

Falls du eine Yogamatte hast, bringe sie bitte mit. Wenn du noch keine Matte besitzt, ist jedoch ein großes Handtuch oder eine Decke völlig ausreichend.

Wenn möglich solltest du direkt vor dem Yogakurs nichts mehr essen. Es ist für Körper und Geist besser, wenn zwischen Mahlzeit und Kursbeginn mitdestens 2 Stunden liegen.