Yogakurse 2024

Kursstart ab dem 26. Februar: Der innere Seher – purusha


Montag

17.00-18.30 Uhr
Yin-Yoga
„Entwicklung positiver Gefühle“
Thema: Frühling nach der Meridianlehre


18.45-20.15 Uhr
Hatha-Yoga & Faszien
Diese Yogaeinheit beginnt mit vorbereitenden Faszienübungen

Mittwoch





19.30-21.00 Uhr
Hatha-Yoga
„Happy Wednesday“

Donnerstag

8.30-10.00 Uhr
Hatha-Yoga
„Start your day right“



19.00–20.30 Uhr
Hatha-Yoga

„Magie des Atems“
Erfahre die Magie, aus einer durch den Atem geführten Yogapraxis.

Freitag





18.30-20.00 Uhr
Hatha-Yoga & Yin-Yoga
„Entspannt ins Wochenende

Thema: Frühling nach der Meridianlehre

Workshops und Yogaauszeiten

Samstag 18. Mai, 16.00-19.00Uhr

Yoga bei Stress & Overload

In unserer hektischen Welt, in der Stress und Überlastung zum Alltag gehören, ist es von großer Bedeutung, effektive Wege zu finden, um die Balance zwischen Körper und Geist zu bewahren.

Samstag 2. März, 16.00-18.00Uhr

Yin-Yoga für mehr Achtsamkeit

Yin-Yoga fördert die Achtsamkeit, indem es die Praktizierenden dazu einlädt, sich in langsamen, meditativen Positionen zu entspannen, dabei bewusst auf ihren Atem und ihre Körperempfindungen zu achten

Samstag 13. April, 16.00-18.00Uhr

Lange Yogastunde mit Meditaion

Yoga und Meditation fördern Ruhe, Gelassenheit und körperliches Wohlbefinden. Sie helfen Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern und innere Harmonie zu finden.

Kurspreise 2024

Ein Kursblock mit 10 Terminen: 150€
Einzelstunde: 75€

Meine Yogakurse umfassen 10 Einzeltermine. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Wenn du dich für einen Kurs interessierst, schau gerne mal vorbei!
Vereinbare hier einen Termin für eine kostenlose Schnupperstunde.

Dein perfekter Start in die Yogapraxis

Falls du eine Yogamatte hast, bringe sie bitte mit. Wenn du noch keine Matte besitzt, ist jedoch ein großes Handtuch oder eine Decke völlig ausreichend.

Wenn möglich solltest du direkt vor dem Yogakurs nichts mehr essen. Es ist für Körper und Geist besser, wenn zwischen Mahlzeit und Kursbeginn mitdestens 2 Stunden liegen.