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Begleitete Fastentage
„Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.“ Hippokrates 460-370 vor Christus Durch Stress und mangelnde…
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Klang
Was ist Klang? Ein in bestimmter Weise gearteter (besonders durch ein Instrument oder durch die Stimme hervorgebrachter) Ton. „Nada brahma“ – die Welt ist Klang Nach meiner Teilnahme im Seminar „Yoga und Klang“…
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Massage
Klassische Massage Die Massage ist eines der ältesten Heilmittel der Menschheit. Die Wirkung der klassischen Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus und schließt auch die Psyche…
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HYGIENEKONZEPT
Hier das HYGIENEKONZEPT für die Yogastunden: Es gelten die allgemeinen Abstands- und Hygieneregeln. Desinfiziere Dir direkt am Eingang Deine Hände. Ich habe alles für Dich vorbereitet. Komm mit Deiner Maske zu mir und…
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Mein Yogaraum
Während der warmen Monate im Jahr finden alle von mir angebotenen Yogakurse in unserem schönen, lichtdurchfluteten Wintergarten statt. Der Blick ins Grüne oder zu den vorüberziehenden Wolken bietet eine besondere Qualität die ich…
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Yin-Yang Yoga am Freitag
Ab sofort biete ich freitags von 18.00 bis 19.30 einen Yogakurs mit einem neuen Konzept an. Der Kurs entstand durch die Idee einer Teilnehmerin am Freitag die Woche abzuschließen und einen Einstieg ins…
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Yin-Yoga
hierbei handelt es sich um einen relativ jungen Yogastil, der durch Paul Grilley aus den USA bekannt wurde. Die Stärke des Yin-Yoga liegt in der Zeit. Über mehrere Minuten 2,5 bis 5 Minuten,…
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Abhyasa und Vairagya
Fortwährend auf des Gleiche ausgerichtet zu sein, das ständige Bemühen um die Verwirklichung der gleichen Aufgabe ist Abhyasa. Vairagya ist der Gleichmut, der Abstand schafft; die Fähigkeit, sich nicht unmäßig zu erregen. Yoga…
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Über mich
Im Mai 1964 geboren und Mutter von zwei Kindern. Anfang Juli 2006 habe ich mit der Eröffnung einer Massagepraxis in Nagold einen wichtigen Schritt in die berufliche Selbständigkeit unternommen. Nach Abschluss meiner Ausbildung…
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Yoga
Beim Hatha Yoga handelt es sich um einen der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Im Ursprung bildet Yoga eines von sechs philosophischen Systemen. Yoga wird auch als Zustand…
Finde deinen Weg zur inneren Ruhe!
