Samstag 24. Januar , 16:00 – 18:00Uhr

Für Ruhe, Wärme und Regeneration

Winter lädt uns ein, langsamer zu werden. Die Tage sind kurz, die Energie zieht sich nach innen zurück – und auch wir dürfen dieser natürlichen Bewegung folgen. 
Im Rhythmus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist die Winterzeit dem Element   Wasser sowie den Nieren- und Blasenmeridianen zugeordnet. Sie stehen für unsere Essenz, unsere Lebenskraft und die Fähigkeit, in tiefer Ruhe zu regenerieren.

Samstag 28. März, 16:00 – 18:00Uhr

Mit dem Frühling kehrt frische Energie zurück. Die Natur beginnt aufzubrechen, neues Leben zeigt sich – und auch in uns wächst der Wunsch nach Klarheit, Bewegung und innerer Erneuerung.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist der Frühling dem   Holz-Element zugeordnet, das mit dem Leber- und Gallenblasenmeridian verbunden ist. Diese Energie steht für Vision, Mut, Neuausrichtung und den Wunsch, wieder frei zu fließen.

Samstag 23. Mai, 16:00 – 18:00Uhr

Der Frühsommer bringt eine aktivere, lebendige Energie mit sich. Die Tage werden länger, das Licht intensiver – und manchmal können wir in dieser Dynamik leicht in Unruhe geraten. Dieser Workshop schenkt dir einen balancierten Weg: sanfte  Aktivierung, klare Erdung  und eine wohltuende Öffnung  des Herzens .
Wir verbinden kräftigende Yin-Positionen mit beruhigenden, stabilisierenden Haltungen, sodass du dich geerdet, zentriert und zugleich offen fühlst.