Willkommen zu meinem Workshop
Yin-Yoga und Wechseljahre

Bist du bereit für eine besondere Reise durch die Welt des Yin-Yoga, speziell angepasst an die Bedürfnisse während der Wechseljahre? Dieser Workshop lädt dich ein, eine tiefe Verbindung zu deinem Körper aufzubauen und ihn mit liebevoller Achtsamkeit zu unterstützen.
Ich stelle alle erforderlichen Materialien wie Yogamatte, Blöcke und Bolster bereit.
Selbstverständlich darfst du auch gerne deine eigene Matte mitbringen.

Am Samstag, den 2. November 2024

Dauer: 16 Uhr bis 18 Uhr
Teilnahme: Präsenz oder Online über Zoom
Gebühr: 32 €/ Keine Kursbindung

Yin-Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, zu entspannen und gleichzeitig deine Flexibilität zu verbessern, während du durch diese Lebensphase gehst. In einer warmen und unterstützenden Atmosphäre werden wir gemeinsam Asanas erkunden, die die Balance deiner Hormone fördern, Stress abbauen und dein allgemeines Wohlbefinden steigern.

Egal, ob du bereits Erfahrung mit Yin-Yoga hast oder zum ersten Mal teilnimmst, dieser Workshop ist für alle Frauen gedacht, die in den Wechseljahren sind oder sich auf diese Phase vorbereiten möchten. Komm vorbei und nimm dir Zeit, dich selbst zu umarmen und die transformative Kraft von Yin-Yoga in deinem Leben zu entdecken.

ch freue mich darauf, dich auf dieser Reise der Selbstfürsorge und des persönlichen Wachstums zu begleiten.