Neu: Kursstart im November

Ich lade Dich ein, Yoga auf eine neue, tiefere Weise zu erfahren.
Eine Weise, die nichts ausschließt – weder Gedanken noch Gefühle, weder Bewegung noch Stille.
Alles darf Teil Deiner Praxis sein.

Im tantrischen Yoga gibt es keinen Zustand, der ausgeschlossen werden muss. Jeder Gedanke, jedes Gefühl und jede Stimmung tragen die Möglichkeit in sich, Dich tiefer zu Dir selbst zu führen.

Während viele spirituelle Wege das Ziel betonen, sich von Eindrücken oder Emotionen zu lösen, lädt Dich das Tantra ein, mitten im Erleben präsent zu bleiben. Freude, Schmerz, Stille oder Unruhe – all das sind Ausdrucksformen von Śakti, der lebendigen Energie, die alles durchdringt.

Die Übung besteht nicht darin, etwas festzuhalten oder loszuwerden. Sie besteht darin, bewusst zu spüren und willkommen zu heißen, was jetzt da ist.
In diesem bewussten Dasein verwandeln sich selbst schwierige Empfindungen in ein Tor zu Klarheit, Weichheit und innerem Wachstum.

So wird Deine Yogapraxis zu einem Raum, in dem Du Dich selbst immer vollständiger annehmen kannst – mit allem, was Du bist.
Tantra ist dabei kein Konzept, sondern eine Erfahrung: lebendig, verkörpert und zutiefst menschlich.

Für wen sind meine Kurse geeignet?
Für alle, die Yoga nicht nur körperlich, sondern auch als Haltung dem Leben gegenüber erfahren möchten – unabhängig von Vorkenntnissen oder Beweglichkeit.
Wenn Du neugierig bist, Dich selbst tiefer zu spüren und Yoga als Weg der Bewusstwerdung zu entdecken, bist Du herzlich willkommen.

Was Dich erwartet:

• achtsame, körperzentrierte Asana-Praxis
• Impulse aus der tantrischen Yogaphilosophie
• Atem- und Achtsamkeitsübungen
• Raum für Stille, Reflexion und Austausch

Lass Dich ein auf eine Yogapraxis, die verbindet, stärkt und sanft verwandelt – von innen heraus.

Kleingruppe: maximal 8 Teilnehmer*innen

Kursgebühren: 83,50 €/ 4 Termine

Kursbeginn: ab dem 3. November 2025

Kurszeiten: Der Kurs findet zu den regulären Kurszeiten am Montag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag statt. Die genauen Kurszeiten findest du hier

Anmeldung: Bitte schreibe bei deiner Anmeldung dazu, an welchen Kurstagen du Zeit hast.

Yogahilfsmittel: Für Yoga benötigt es keine sportlichen oder körperlichen Voraussetzungen. Du kommst – wie du bist – auf der Yogamatte an. Hilfsmittel, wie Blöcke oder Gurt, stelle ich im Kurs vor. Du kannst sie hier ausprobieren.

Anleitung und Korrektur: Jede Körperhaltung erkläre ich ausführlich, alle Übungen zeige ich mehrmals. Mir ist die richtige Ausrichtung in den Haltungen wichtig, ich korrigiere hier auch mit so genannten „hands on“.

Hintergrundwissen: Begleitend zum Kurs bekommst du den wöchentlichen Newsletter, mit vielen Tipps und Anregungen für deine Yogapraxis zu Hause.