Über mich

Manchmal braucht es nur einen Atemzug, um wieder bei sich anzukommen.

So hat alles bei mir begonnen – mit dem Wunsch, mehr zu spüren, stiller zu werden und meinem Körper zuzuhören.

2009 saß ich das erste Mal im Yoga-Einzelunterricht in der Tradition von Krishnamacharya. Dort entstand ein Raum, in dem ich mich selbst wieder wahrnehmen konnte. Kein Leistungsdenken, kein höher-schneller-weiter – sondern Atem, Bewegung und Stille.

Heute verbinde ich Yoga, Yin Yoga, Meditation, Fasten und achtsame Selbstbegegnung zu einem ruhigen Raum ohne Druck und Erwartungen.

Zertifizierte Yogalehrerin
Yin Yoga · Yoga Nidra · Fastenleitung · Achtsame Prozessbegleitung

Wo Bewegung auf innere Ruhe trifft

Durch meine langjährige Arbeit mit Menschen ist ein feines Verständnis für Körper, Bewegung und individuelle Bedürfnisse gewachsen.
Diese Erfahrung fließt achtsam in meinen Unterricht ein.

Im Mittelpunkt steht dabei kein Leistungsdenken, sondern ein ruhiger und respektvoller Umgang mit dem eigenen Körper.
Jede und jeder darf im eigenen Tempo üben und den eigenen Weg finden.

Mein Unterricht verbindet Bewegung, Atem und Stille zu einer Praxis, die nicht nur den Körper bewegt, sondern auch innerlich ruhiger werden lässt.

Fragen & Anmeldung

Mein Yogaraum

Während der warmen Monate finden die Yogakurse in meinem lichtdurchfluteten Wintergarten statt.
Der Blick ins Grüne, frische Luft und die ruhige Atmosphäre schaffen einen Ort, an dem Ankommen leicht werden darf.


Matten, Decken, Blöcke und Bolster sind vor Ort vorhanden.