Yin-Yoga und Leichtigkeit

Im Rhythmus des Sommers – Herzöffnung & Leichtigkeit im Yin

Am Samstag, den 21. Juni 2025

Dauer: 10 Uhr bis 12 Uhr
Teilnahme: Präsenz oder Online über Zoom
Gebühr: 35 €/ Keine Kursbindung

Ein Yin-Yoga-Workshop mit ätherischen Ölen an einem Samstagvormittag

Der Sommer beginnt – mit seiner wärmenden Energie, seiner Lebendigkeit und dem natürlichen Wunsch nach Öffnung, Ausdehnung und Verbindung. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist diese Jahreszeit dem Element Feuer, dem Herz- und Dünndarmmeridian zugeordnet – also dem Zentrum unserer Lebensfreude, Leichtigkeit und inneren Wärme.

Anmeldung

Diesen sanften Übergang in die lichtvolle Zeit des Jahres nehmen wir zum Anlass für einen besonderen Yin-Yoga-Workshop am Samstagvormittag. Eingebettet in die ruhige, kühle Atmosphäre eines lichtdurchfluteten Wintergartens widmen wir uns ganz der Herzöffnung – körperlich, energetisch und emotional.

In langen, gehaltenen Yin-Positionen schaffen wir Raum für Stille, Hingabe und Regeneration. Dabei begleiten uns ausgewählte ätherische Öle mit kühlender, ausgleichender und herzöffnender Wirkung – wie z. B. Melisse, Zitronenverbene und Bergamotte. Die Düfte unterstützen dich darin, in Kontakt mit deinem Inneren zu kommen, dich zu öffnen und in Leichtigkeit zu fließen.

Der Vormittag bietet dir:

  • Sanftes Yin Yoga mit Fokus auf Herz- & Dünndarmmeridian
  • Tiefe Entspannung & innere Weite
  • Aromatische Begleitung mit ätherischen Ölen
  • Achtsames Ankommen im Rhythmus des Sommers
  • Eine kleine Duftreise und Meditation zur Herzqualität

Egal ob du neu im Yin Yoga bist oder bereits Erfahrung mitbringst – du bist herzlich eingeladen, dir diesen Raum für dich zu schenken.

Anmeldung

Ich stelle alle erforderlichen Materialien wie Yogamatte, Blöcke und Bolster bereit. Selbstverständlich darfst du auch gerne deine eigene Matte mitbringen. Aus Hygienegründen möchte ich dich bitten ein Handtuch mitzubringen damit die Matten und Bolster abgedeckt werden können.