Willkommen zu meinem Workshop:
Yin-Yoga für Stressabbau

Du suchst nach einem Moment der Entspannung und möchtest Körper und Geist eine Auszeit gönnen? Dann ist mein Workshop „Loslassen und Entspannen: Yin Yoga für Stressabbau“  genau das Richtige für dich. Tauche ein in die sanfte und zugleich kraftvolle Welt des Yin-Yogas, bei der durch langes Halten der Positionen tief sitzende Spannungen gelöst werden können.

Am Samstag, den 8. Februar 2025


Dauer: 16 Uhr bis 18 Uhr
Teilnahme: Präsenz oder Online über Zoom
Gebühr: 35 €/ Keine Kursbindung


Anmeldung

Finde deine Ruhe – inmitten des Sturms

Kennst du das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen? Der Druck, die vielen Aufgaben, die Erwartungen – und trotzdem bleibt das Gefühl, nie wirklich durchatmen zu können. Was wäre, wenn du dir einfach mal die Erlaubnis gibst, alles loszulassen und den Moment zu genießen? Genau das kannst du bei unserer  Yin-Yogaauszeit am Samstag tun.

Am Samstag laden wir dich ein, in eine Welt der Stille einzutauchen. In einer Praxis, die dir nicht nur hilft, deinen Körper zu dehnen, sondern auch deinen Geist zu befreien. Yin Yoga ist die Kunst, sich selbst in einer Zeit des hektischen Lebens mit Geduld und Sanftmut zu begegnen. Länger gehaltene, ruhige Posen lassen die Last des Alltags von dir abfallen und schenken dir das Gefühl, wieder bei dir selbst anzukommen.

Stell dir vor, wie du dich nach dieser Auszeit fühlst: ruhig, geerdet, voller Energie und Licht. Du hast dir diese Pause mehr als verdient. Nimm dir diese Stunde, um deine Seele atmen zu lassen und wieder zu spüren, was wirklich zählt.

Dieser Workshop ist für alle geeignet, unabhängig von Vorkenntnissen. Ob du bereits Yoga praktizierst oder etwas Neues ausprobieren möchtest: Es erwartet dich eine achtsame Reise zu mehr Gelassenheit und innerem Gleichgewicht.

Melde dich an und schenke dir selbst die Ruhe, die du brauchst. Es ist Zeit, dich von allem Stress zu befreien und einfach zu sein.

Anmeldung