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Massage
Klassische Massage Die Massage ist eines der ältesten Heilmittel der Menschheit. Die Wirkung der klassischen Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus und schließt auch die Psyche…
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Yoga
Beim Hatha Yoga handelt es sich um einen der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Im Ursprung bildet Yoga eines von sechs philosophischen Systemen. Yoga wird auch als Zustand…
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Loslassen
Loslassen – ein wiederkehrendes und umfassendes Thema, das mich begleitet, seit ich Yoga praktiziere. Es gab Zeiten, in denen ich das Gefühl hatte, loslassen zu müssen, von dem mir vorgegebenen Pflichtprogramm. Dies war…
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Satya – Wahrhaftigkeit
Im Yoga Sutra des Patanjali wird der achtgliedrige Pfad beschrieben der u. a. die Yamas und die Niyamas erklärt. Bei den Yamas geht es um die allgemeine Ordnung / den Umgang mit anderen.…