• Aktuelles,  Fasten

    Begleitete Fastentage

    „Wer stark, gesund und jung bleiben will,sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.“Hippokrates 460-370 vor Christus Durch Stress und mangelnde Bewegung in unserem Alltag erleben wir oft ein Unwohlsein in uns, aus dem es scheinbar kein Entrinnen gibt.Durch eine Fastenwoche werden die Selbstheilungskräfte in Gang gesetzt, der Körper und die Seele werden entgiftet und regeneriert. Der bewusste Rückzug aus dem Alltag schafft Distanz und erleichtert den Neustart danach.Das Bewegungsangebot während des Fastens, das nicht auf Leistung ausgerichtet ist, wirkt belebend und kräftigend.  Wenn während des Fastens auf Bewegung verzichtet wird, baut der Körper die unbeanspruchte Muskulatur ab und wandelt…

  • Aktuelles,  Allgemein,  Klassische Massage

    Update Massagen

    Ich freue mich über Dein Interesse an meinen Massagebehandlungen: Vielen Dank für die Anfragen! Leider kann ich infolge meiner Beschwerden im Handgelenk nicht mehr so viele Behandlungen anbieten, wie ich das gerne würde. Ich werde daher keine neuen Massagetermine mehr vergeben. Bisherige Patienten behandele ich weiterhin. Mein Kursangebot rund um Yoga, Meditation und Fastenbegleitung werde ich auch zukünftig fortlaufend erweitern. Du bist herzlich eingeladen, in einem meiner Kurse vorbeizuschauen. Wäre schön, wenn wir uns dann dort begegnen. Text: S. H.

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  • Hatha Yoga / Yin Yoga,  Yoga

    Yoga während dem Lockdown

    Um diese Zeit gut überbrücken zu können biete ich wieder regelmäßige Online-Yogakurse an. Hier sind die wöchentlichen Termine, die ich bis jetzt sicher geplant habe: Montags: 18.45 – 20.15 Mittwochs: 19.30 – 21.00 Donnerstags: 8.30 – 9.45

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